Als ausgebildeter Athletiktrainerin biete ich im Rahmen des Vereinstrainings ein gezielt strukturiertes, fussballspezifisches Athletiktraining an. Der Schwerpunkt liegt insbesondere in der Saisonvorbereitung, um optimale körperliche Voraussetzungen für Training und Wettkampf zu schaffen. Im Fokus stehen explosive Sprints, Richtungs- und Tempowechsel, Antrittsschnelligkeit, Stabilität sowie eine belastbare Grundlagenausdauer – exakt abgestimmt auf die Anforderungen des Fußballs. Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit der Spieler zu steigern und gleichzeitig das Verletzungsrisiko nachhaltig zu reduzieren. Durch meine langjährige Erfahrung im Bootcamp-Training weiss ich, wie man Gruppen effektiv fordert, motiviert und an ihre Leistungsgrenzen heranführt. Diese Erfahrung fliess direkt in das Vereinstraining ein: Die Mannschaft wird nicht nur körperlich fitter, sondern auch mental gestärkt und als Team zusammen geschweisst.
Das Training ist leistungsorientiert, praxisnah und an das jeweilige Leistungsniveau der Mannschaft angepasst.